巴菲特养生经:乐观幽默爱搞怪

近日,2016年巴菲特午餐拍卖落锤,用户以345万美元拍得与股神共进午餐的机会。如今86岁的巴菲特思维敏捷、精力充沛,既能赚钱又能健康长寿,他是如何做到这些的呢?

        近日,2016年巴菲特午餐拍卖落锤,用户以345万美元拍得与股神共进午餐的机会。如今86岁的巴菲特思维敏捷、精力充沛,既能赚钱又能健康长寿,他是如何做到这些的呢?

巴菲特,巴菲特养生

        饮食简单控制总量
 
        “如果三岁小孩不吃的东西,我也不吃。”巴菲特对简单饮食原则的坚持,几乎到了偏执的地步。平时,巴菲特的饮食非常简单,吃汉堡、面包、肉、蔬菜。随着年龄增长,他逐渐对垃圾食品有所收敛。
 
        巴菲特养生非常注意控制体重。他曾开一张面额1万美元的支票给他的女儿,打赌只要他的体重增加,就可以随时兑付。于是女儿想方设法拿冰激凌来引诱他,或是死活拽着他去麦当劳。但这对他没用,“你只有唯一的一颗心,只有唯一的一个身体,你得用上一辈子。如果你好好对待自己的身心,很容易会用上很多年”。
 
        远离城市隐居小镇
 
        巴菲特远离纽约等大都市,住在安静的家乡小镇奥马哈,有老伴照顾,天天和老邻居老朋友相处在一起,经常阅读他喜爱的报纸杂志和书籍,过着远离繁华都市喧闹的半田园生活,节奏慢压力小,这都让他倍感从容舒适。
 
        “当我过去在纽约工作时,我常常感觉有太多的外部刺激不断冲击我的内心,我就会过度兴奋,就会对这些外部刺激作出反应。过不了多久就可能会导致出疯狂的举动。”巴菲特称,健康的生活环境有助于他作出正确的思考和决策。
 
        打桥牌健脑搞怪放松
 
        和巴菲特一起工作的人,对他的评价是,他永远那么乐观向上、乐于助人,从来没有暴躁发脾气的时候。他工作非常勤奋,可以同时思考三件以上的事情。对巴菲特来说,工作就是乐趣,“我从来没把工作和个人生活分开,我每天跳着踢踏舞去上班,在工作中,我总是会发现太多的乐趣”。
 
        巴菲特最大的业余爱好是打桥牌。他一星期大约打12小时的桥牌,他认为这是锻炼大脑的最好方式。因为每隔10分钟,就得重新审视一下局势。巴菲特还喜欢在公司年会上扮演吉祥物和流浪汉逗大伙开心,或打扮成摇滚歌星引吭高歌,有时他也爱拿起吉他自弹自唱……他想出一个个既可以放松心情又能够得到运动的好办法——耍活宝,其实是为了放松和养生。 (据《科技信息快报》经典旧闻)
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