我有一只黑狗 它的名字叫抑郁(4)

正视它,这是一个好的开始 疲倦时请试着凝神静气 锻炼也能让人受益 日记能让我们学会感恩 帮助看清问题 无论情况多糟糕 也坚信这些都会过去 黑狗也许会终生相伴 但它也能被克制 最后, 不要害怕求助 因为, 错过生

正视它,这是一个好的开始
 
疲倦时请试着凝神静气
 
锻炼也能让人受益
 
日记能让我们学会感恩
帮助看清问题
 
无论情况多糟糕
也坚信这些都会过去
 
黑狗也许会终生相伴
但它也能被克制
 
最后,
 
不要害怕求助
 
因为,
 
错过生活,才是真正的遗憾
 
 
乔任梁
 
论运动,他是国家二级运动员;
 
论表现力,他是“自由我心声”大赛全国冠军、“加油好男儿”大赛全国亚军;
 
论颜值,首本写真集《Klash-IMI》上海签售会,就连续签售5小时;
 
论才华,首张EP《今天开始》发行即位列年度专辑销售榜前十,首张专辑《钻石》发行签售当日就打破了场馆的签售记录,近年来在电视、电影、图书方面也都开始涉及。
 
凌晨,乔任梁的经纪公司痛批造谣者,也证实了抑郁症才是真正的死因,而不是流言所说的“性游戏”。
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